Бег улучшает память

Бег может помочь нарастить мозговую активность и избавиться от проблем с плохой памятью, сообщается в исследовании Кембриджского университета. Как пишет The Telegraph, ученые-нейрофизиологи выяснили, что бег несколько раз в неделю стимулирует активность головного мозга, отражающуюся на его общих способностях.
Бег трусцой приводит к образованию сотен тысяч новых клеток в зонах мозга, ответственных за хранение и воспроизведение воспоминаний.

Дальше »

Шампанское полезно для здоровья

Группа ученых из университета Ридинга, Великобритания, выяснила, что в шампанском содержится полифенол, растительный химикат, расширяющий кровяные сосуды и уменьшающий напряжение в сердце и в мозге.

Дальше »

Интернет сокращает путь между врачом и пациентом

Национальный проект «Здоровье» пока никто не отменял. Он направлен не только на профилактику и лечение, но и на информирование населения о принципах правильного образа жизни. И все большую роль в этом процессе начинают играть интернет-технологии.

Дальше »

Почему на стадионе бегают против часовой стрелки?

Вы когда-нибудь задумывались почему по стадиону люди бегают против часовой стрелки? Бегать именно так, как давно принято, нам кажется настолько естественным и аксиоматичным, что бегать по-другому уже даже "как-то неудобно". А может быть когда-то именно из-за того что "что-то как-то неудобно" и было принято такое правило?
Давайте разбираться...

Дальше »

Подсчитано количество калорий, теряемых игроками в Wii Sports и Wii Fit

Японские ученые вычислили, сколько энергии затрачивает консольный видеоигрок, увлекающийся сериями Wii Sports и Wii Fit.

Дальше »

Прыгайте на здоровье!

Название “skipping” происходит от английского “скип” – прыгать, подпрыгивать. Этим новомодным словом названа самая что ни на есть наша, до боли знакомая, скакалка. В США и Европе вместе с модой на здоровый образ жизни скипинг приобрел популярность и развивается как вид спорта с 80-х годов уже прошлого века. Спортивные федерации созданы более чем в 30 странах мира. В России же распространение скипинга началось во времена Агнии Барто (в 50-е годы). Конечно, никто тогда, прыгая со скакалкой, не говорил, что он занимается скипингом. Дети просто брали в руки прыгалки с “с поворотом, и с прискоком, и с разбега, и на месте, и двумя ногами вместе… во дворе и на бульваре, в переулке и в саду, и на каждом тротуаре у прохожих на виду” скакали с утра и до самого вечера.

Дальше »

Ранний старт: Бегаем с детьми

Мало детей, даже занимающихся спортом, получает удовольствие от длинного расслабленного бега. Кроме собственно бегунов, может быть, еще лыжники, да и тем не терпится поскорее на снег. И чтобы бег стал умением и привычкой, существует обычный и единственный рецепт: начать бегать с ребенком очень рано.

Дальше »